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Claude Marc Aubry, psychologue, psychothérapeute

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Chasser la Déprime

              Un ouvrage intitulé "Chasser la déprime et profiter de la vie" est paru en novembre 1999 aux Editions Dangles.       

              Claude Marc Aubry est également l'auteur du livre "Rire Amour Rebirth" aux éditions Guy Trédaniel.

Chasser la déprime (Commander à la FNAC)        En Séance individuelle,  nous analysons ce qui vous a amené à cette situation. Et surtout nous définissons les moyens pour s'en sortir vite.

Ce livre est disponible dans les FNAC et chez les libraires. Vous pouvez également le commander ici.

              Il est pratiquement imposible de dater le début d'une dépression, car l'évènement apparemment déclencheur, une rupture sentimentale ou encore un décès, peuvent n'être que la goutte d'eau qui a fait déborder le vase; car auparavant la Déprime était déjà là et la Dépression se préparait depuis des années.

              Apprenons donc à comprendre comment ils apparaissent et surtout comment s'en sortir!

              Pour cela l'auteur nous invite à une réflexion sur nos vrais besoins et à découvrir les pensées des <anciens>.

              W. James, J.P. Sartre... et des plus anciens encore, des philosophes comme Platon, Euripide, Epictète...

              L'auteur nous montre aussi que pour bien comprendre comment nous fonctionnons, sur le plan du comportement, des émotions et des sentiments, il s'avère important de connaître les progrès de la science moderne, en particulier à travers les travaux d'un neurochirurgien américain le Dr Mc Lean ou du neurologue Antonio d'Amasio.

              L'auteur nous invite aussi à réfléchir sur l'Amour, à travers entre autres les pensées de Khalil Gibran. Il fait sienne la thèse de Spinoza qui dit que l'amour vrai apporte la joie... Une fausse histoire d'amour nous prépare à la Déprime et plus encore à la Dépression; une véritable histoire d'amour nous rend heureux.

              Dans ce livre, nous apprenons aussi comment il est possible par un travail de Développement Personnel ou d'Analyse Affective et Rationnelle de guérir de la peine, de la tristesse ou de la peur et comment l'on peut retrouver la joie de vivre dans l'Atelier du Rire...

 

       Claude Marc Aubry