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Claude Marc Aubry, psychologue, psychothérapeute

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Soutien Psychologique

  

  
Une crise - un cap difficile à passer - besoin d’en parler : 
Un premier entretien gratuit par téléphone est toujours possible.

 Tél Paris: 09 50 76 38 49 
Province: 05 46 74 20 28 

(entre Royan et Saintes)

     Mais un travail sérieux en profondeur avec un contact direct en face à face peut s’avérer indispensable.

    Un contrat est posé ; en général une évolution suffisamment marquante est évidente pour le " patient " au bout de trois ou quatre mois. Pas d’analyse interminable...!

    Toute psychothérapie a pour but de favoriser le bonheur individuel. Comme le dit André Gide :

     "Il y a sur terre de telles immensités de misère et de détresses, de gêne et d’horreur, que l’homme heureux ne peut y songer sans prendre honte de son bonheur. Et pourtant ne peut rien pour le bonheur d’autrui celui qui ne sait être heureux lui même. "

    Moyens : Les moyens sont ceux de l’analyse classique et des thérapies modernes en face à face (A.T. Gestalt etc...) auxquels viennent s’ajouter les apports de techniques supplémentaires lorsque c’est nécessaire ( Lying-Rebirth, Ateliers du Rire, Ateliers " Paroles de Femmes " etc...) Certaines de ces techniques sont éventuellement pratiquées en groupe.

    Chaque cas est particulier et le thérapeute propose à chacun un " programme " différent. Il intervient plus ou moins et différemment avec chacun.

    La thérapie offre un espace privilégié de communication qui permet de se confier, de dire des choses qu’on aurait jamais dites ailleurs.

    L’analyse affective et rationnelle vous aide à éliminer tout ce qui vous empêche d’utiliser au mieux vos potentialités. Elle vous rend apte à mieux saisir les opportunités et à mieux profiter de la vie.

    Elle a pour objectif de vous rendre plus  " vivant ", et plus " solide  " et de développer, par une meilleure connaissance de vos potentialités, une plus grande confiance en vous .

    Etre solide intérieurement c’est être apte à se prendre en charge pour se réaliser au niveau des quatre besoins fondamentaux de l’être humain :

1/ Prendre soin de sa santé

2/ Vivre une relation affective satisfaisante dans l’amour (recevoir & donner)

3/ L’insertion dans la communauté ( se sentir reconnu et utile )

4/ Se réaliser professionnellement et dans toute autre forme de créativité

    L’analyse affective et rationnelle a pour but d’aider chacun (e) à se réaliser et à faire disparaître les obstacles psychologiques qui l’empêchent de croître et de s’épanouir.

    Comme le dit Teilhard de Chardin : " Grandir et se réaliser le plus possible telle est la loi immanente à l’être. "

    L’analyse peut être qualifiée de rationnelle parce qu’elle utilise :

a/  l’interprétation et l’explication, en faisant appel à la compréhension des mécanismes-automatismes inconscients, (psychologie classique Freudienne ; Jungienne... ou moderne : Analyse Transactionnelle...) en faisant appel si besoin à l’étude des rêves (travaux de Jung et de ses élèves)

b/  toute information utile sur les grandes lois du fonctionnement psychique ( ce qui nourrit une personnalité ou fait obstacle ; les moyens de s’en sortir...). Des livres utiles et intéressants vous seront éventuellement conseillés afin de vous repérer un peu dans la jungle de toutes les publications.

    L’analyse peut être qualifiée d’affective lorsqu’elle permet:

a/ lorsque c'est nécessaire, la décharge-libération des émotions (catharsis)

b/ l’accompagnement et le soutien dans la poursuite de vos objectifs (life coaching)

c/ l’accceptation sans jugement de ce que vous êtes ici et maintenant

    Le but de la thérapie est le développement des capacités psychiques intérieures de confiance et d’estime de soi, d’équilibre de sérénité de force...Cela nécessite souvent un grand " nettoyage " du passé pour se libérer des séquelles négatives (peurs, angoisses, déprime, éventuellement symptômes phobiques etc...) cela nécessite aussi la mise en place de nouveaux objectifs de réalisation personnelle affective et matérielle pour lesquels le thérapeute apporte son soutien.

P.S.

Durée des séances :

    La durée des séances (généralement une heure) est à fixer, elle fait partie du contrat ; elle est susceptible de révision au cours de la thérapie.

Régularité :

    Il y a accord sur une régularité (généralement toutes les semaines ou tous les quinze jours)

    Toute modification du contrat se fait après discussion sans passage à l’acte unilatéral.

Le rôle du thérapeute :

a/  la " Protection " le thérapeute se doit d’être un soutien moral mais cela n’exclut pas les " mises en garde "

b/  l’"empathie" et la "bienveillance active" ( feed back réponses aux questions ... ) " Je ne vois pas comment nous pouvons aider nos patients sans les aimer " - Ronald Laing

c/  l’ " Information " le thérapeute apporte lorsque c’est utile analyse et explications mais uniquement en fonction du " matériel " apporté par le patient c’est à dire qu’il ne s’agit pas de substituer à l’écoute du patient un "cours" mais seulement de donner les informations nécessaires.

d/  la " Puissance " le thérapeute propose au patient les moyens d’acquérir plus de confiance en soi ; plus d’estime de soi et de développer sa créativité dans sa vie affective ou sociale.

Le rôle du " patient " :

    Le patient est coresponsable de l’efficacité des séances. Pour cela il doit éviter de tomber dans des pièges et en particulier.

a/ de croire " aux miracles " sans efforts de sa part.

b/ de ne pas assez essayer de nouvelles façons d’agir permettant un changement durable.

c/ d’être trop préoccupé de sa " relation " avec le thérapeute et pas suffisamment par la réalisation d’objectifs personnels.

CE QUI SE PASSE EN SEANCE :

    Chaque personne va à son rythme mais se confie de plus en plus...

    Ne plus être seul avec ses soucis, ses idées et solutions inefficaces permet d’avancer et de concrétiser ses objectifs.

  

ROLE DU THERAPEUTE :

    Un thérapeute digne de ce nom va vous proposer d’autres solutions issues de ses connaissances théoriques et de ses expériences professionnelles accumulées. Même si la décision relève toujours de votre choix.

    Un thérapeute digne de ce nom n’exerce pas de pression ni de manipulation mais ne vous laisse pas vous " dépatouiller " tout seul ! Il a quelque chose à dire !

    Venir en thérapie c’est se donner du temps pour se poser et re-poser différemment les problèmes vécus.

    Le thérapeute doit être capable de comprendre la souffrance. C’est de l’avoir lui même traversée et dépassée qui permet l’empathie.

      Si vous souhaitez une consultation pour faire le bilan-diagnostic de votre situation psychologique et élaborer un projet de changement téléphonez moi.
   
 

       Claude Marc Aubry

       Psychologue, Psychanalyste, Ecrivain, animateur de groupes de développement personnel depuis plus de 20 ans.
       Tél. Paris : 09 50 76 38 49   
       Province :  05 46 74 20 28   (entre Royan et Saintes)

Vous pouvez aussi consulter le site
www.reussir-en-amour.com